Sok jagodowy / blueberry juice

Dziś proponujemy najstarszy i najprostszy przepis na sok z jagód. Do przygotowania soku potrzebujemy najlepiej świeże jagody oraz cukier i słoiki. Słoiki przed użyciem zalewamy wrzątkiem i pozostawiamy na kilka minut w celu dezynfekcji. Do wystudzonych i osuszonych słoików wkładamy umyte jagody naprzemiennie z cukrem, następnie zakręcamy mocno słoiczki i odstawiany w ciepłe miejsce na 2 dni. Po 2 dniach wekujemy słoiki to znaczy wkładamy słoiki do garnka z wodą i gotujemy na małym ogniu. Od momentu wrzenia gotujemy przez 15-20 minut, następnie wyjmujemy słoiczki  z wody i kładziemy do góry dnem na ściereczce. Po kilku godzinach mamy gotowy sok jagodowy, który możemy bezpiecznie przechowywać.

Smacznego! 

Musujący arbuz / sparkling watermelon

Lubicie orzeźwiające alkoholowe drinki? My bardzo lubimy połączenie świeżego soczystego arbuza z szampanem. 

Składniki:

1/2 arbuza

1 butelka białego wina musującego

kostki lodu 

Z arbuza wycinamy miąższ i wyjmujemy z niego pestki a następnie wkładamy do lodówki na 15 minut. Miksujemy schłodzony miąższ arbuza wraz ze schłodzonym winem musującym i kostkami lodu.

Smoothie ze szpinaku i jagód / smoothie with spinach and berries

Smoothie ze szpinaku jest bardzo zdrowy i dostarcza naszemu organizmowi bombę witaminową. Jednak nie każdy z nas lubi smak szpinaku a przede wszystkim jego zgniło zielony kolor, dla tego przedstawiamy smoothie szpinakowo- jagodowy o wspaniałym owocowym smaku:)

Smoothie szpinakowo-jagodowy 

Składniki:

kiwi

sok z 1/2 cytryny

banan

50 g szpinaku

100 g jagód

Wszystkie składniki wkładamy do naczynia po czym miksujemy blenderem na jednolitą masę. Można dodać odrobinę cukru dla lepszego smaku:)

Orzeźwiający koktajl truskawkowo-bananowy

Dziś podaję Wam, drodzy czytelnicy, pomysł na pyszny koktajl orzeźwiający. Sekret tkwi w jednym ze składników :) a oto i one:

składniki:

mrożone truskawki ok 250 g

3 banany

350 - 400 ml mleka

Jak już wspominałam, sekret tkwi w jednym ze składników - mrożonych truskawkach. Blenderem miksujemy zmrożone truskawki. Po zmiksowaniu mamy pyszny sorbet :) Możemy na tym zakończyć zabawę, lub przygotować wyśmienity koktajl, dodając mleko i miksując jeszcze przez 2 minuty. Na końcu dodajemy banany, które nadadzą naturalnie słodki smak koktajlu. Mieszanka idealna na temperatury powyżej 25 st. C :)

smacznego !

Shake bananowo-latte

Od kilku dni pogoda zaczeła nas rozpieszczać coraz cieplejszymi dniami, na gorące popołudnia jdealnie nadaje się shake bananowo-latte przygotowany w domowym zaciszu:)

Składniki:

250 ml mleka

2 banany

2 gałki lodów o smaku chałwy

4 gałki lodów o smaku cafe latte

Zimne mleko wlać do wysokiego naczynia, dodać dwa pokrojone na mniejsze kawałki banany i dodać lody o smaku chałwy oraz cafe latte. Wszystko dokładnie zmiksować blenderem i przelać do szklanek. Shake bananowo-latte najlepiej smakuje świerzo przygotowany :)

Smacznego!